Det rigtige fodtøj er vigtigt, fordi padel er en sport med mange vrid, retningsskift og hurtige bevægelser.
Padelsko – stå fast
Padelsko er stive, støttende og skridsikre. De støtter din fod og led, så du ikke belaster din fod i yderstillinger under dit spil. Stil krav til dine padelsko!
Sådan vælger du de rigtige padelsko:
Det rigtige fodtøj er vigtigt, fordi padel er en sport med mange vrid, retningsskift og hurtige bevægelser. Med sko, der ikke er beregnet til padel, risikerer du, at dine ankler bliver udsat for farlige vrid, der giver skader.
Med de rigtige padel sko opnår du:
• Færre skader
• Bedre støtte og mere stabilitet
• Hurtigere spil og mere sikre bevægelser
At spille padel kræver at du er hurtig på fødderne, og det stiller store krav til dine sko.
Spiller du ofte og niveauet er relativt højt, kan du med fordel kigge efter efter padelsko med de nyeste teknologier og den største komfort. Sådan beskytter du dig bedst muligt mod vrid og skader.
Jet Premura - Fortæller her om den ultimative padelsko
De 2 vigtigste ting at huske, når du køber padelsko
• Hvor stive skal skoene være? I padelsporten er der mange retningsskift og hurtige bevægelser, og derfor har den rigtige padelsko en stiv struktur. Med en stiv sko er både din ankel og fod stabil og bevæger sig mindst muligt. Det sikrer, at du ikke vrider rundt og får skader.
• Sålens underlag: Med den rigtige padelsko kan du være sikke på, at sålen giver dig den nødvendige stabilitet. Underlaget til padel er ofte forskelligt fra andre ketsjersportsgrene, og det er derfor vigtigt at bruge en sko, der er designet til den slags underlag.
Det skal du overveje, før du køber nye padelsko
• Overvej hvad dit behov er. Er du entusiastisk padelspiller eller spiller du bare for sjov en gang imellem er meget afgørende for, hvilke padelsko, du skal vælge. Kvalitet er vigtigt, hvis du skal spille padeltennis flere gange om ugen.
• Overvej hvor mange penge du vil bruge på dine padelsko. Prisen kan betyde noget for, hvor god kvaliteten er. Er du nybegynder, kan du formentlig starte ud med et billigere par padelsko, indtil du ved, om padeltennis er noget for dig.
• Overvej dine fødders behov. Har du en smal eller bred fod?
• Overvej hvilken størrelse du skal have. Måske skal du have den samme størrelse som normalt, men det kan variere meget fra sko til sko og fra mærke til mærke.
• Overvej om skoene er gode til at lave sprints med. Du sprinter meget, når du spiller padel på kunstgræs, og det er en af de væsentligste grunde til at købe sko, der er beregnet til padel.
Hvad adskiller padelsko fra tennissko?
Der er ikke en kæmpe forskel, men der er alligevel nogle ting, der er en smule anderledes.
For det første foregår padelspillet på kunstgræs, hvilket er meget anderledes end almindelig tennis, der bliver spillet på grus. Skoene skal selvfølgelig afspejle den sportsgren, du spiller.
I padel arbejder du mere vertikalt, hvilket betyder, at du arbejder op mod nettet. Når du spiller tennis, spiller du i højere grad langs baglinjen, og derfor bevæger du dig på en anden måde.
Det stiller nogle helt andre krav til skoene, og du kan med stor fordel købe sko til padel. Padelskoene er en del lettere end tennissko.
5 vigtige ting at tage stilling til, når du vælger padelsko
1. Greb
At have det rigtige greb er afgørende for at kunne spille ordentligt og for at undgå skader. Det optimale greb gør, at du hverken har for meget eller for lidt greb. For meget greb begrænser mobiliteten og slider på knæ og led.
For lidt greb betyder, at du mister tid ved hurtige bevægelser og øger risikoen for skader. Hvis du ikke kan finde det optimale greb, er for meget greb at foretrække. For at kunne finde det optimale greb, skal du vælge sålen efter underlaget. Udover alle varianter af kunstgræs kan man groft sagt opdele padelbanerne i to kategorier.
Mere eller mindre sandede baner og baner uden synligt sand.
En sål med sildebensmønster for maksimalt greb på sandede baner. Fungerer også på spor uden synligt sand, selvom nogle mennesker synes, de giver for meget greb.
2. Stabilitet
Der er stor forskel på stabiliteten af forskellige modeller. Nogle modeller er lavere og lettere med mindre støtte til anklen, mens andre modeller er mere robuste. Fordelen ved padelsko er, at de er designet til at give stabilitet i pagajens lodrette bevægelser og rotationer. Hvor meget stabilitet du har brug for afhænger af dine præferencer og din fysik. En tungere spiller har normalt brug for en mere stabil sko for at undgå skader.
3. Komfort
Mange af os bruger mange timer på padelbanen. At have sko med god komfort gør den samlede oplevelse mere behagelig og mindsker føddernes træthed. Det er vigtigt at have en sko, der er behagelig i alle typer bevægelser såsom hurtige stop, drejninger og hop.
4. Polstring
Polstring er relateret til komfort. Hvis du har et par padelsko med den rigtige dæmpning på, bliver dine fødder mindre trætte og mindsker risikoen for skader.
Producenter bruger forskellige typer materialer og teknologier til at give den rigtige polstring. Mange modeller har en udskiftelig sål, hvis du ønsker at bytte den.
5. Holdbarhed
Hvor hurtigt skoene bliver slidt afhænger af, hvor ofte du spiller, og hvordan du håndterer dem.
Et godt udgangspunkt er dog at vælge et par kvalitetssko, der er slidstærke og bevarer deres egenskaber over tid. Selv sko, der ser intakte ud, kan have mistet deres dæmpning. Dette øger risikoen for skader, så fokus på kvalitet.